每年到了这个时节，很多老师的案头都会多出一项任务，写师德表现自我评价。

说实话，不少老师一看到这几个字就头疼。有人打开文档，憋了半天只写出一行“本人热爱教育事业，认真履行职责”；有人干脆从网上找一篇范文，改个名字就交上去。写出来的东西，自己读着都干巴巴的，更别指望它能为你的这一年留下点真实的印记。

可是，师德自我评价真的只能是一种“交差”吗？

一位从教三十多年的老教师曾说：总结写得好不好，取决于你这一年有没有真的在做教育。当你在讲台上站了一年，当你看着一批孩子从怯生生到大大方方，那些故事本身就是最好的材料。你要做的，只是把它们诚实地写下来。

今天，我们就来聊一聊，怎么把这份“最不像文章的文章”，写得既有规范，又有温度。

先弄明白：师德评价到底在评价什么

很多老师对师德评价的第一反应是“又来检查我们了”。这个理解有偏差。

翻开《中小学教师职业道德规范》，你会发现里面写的都是一些朴素的要求：爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习。这些词听起来宏大，落到实处，其实就是你每天做的事情：

早上到校，有没有提前几分钟进教室，看看孩子们的状态；上课的时候，有没有多看一眼那个坐在角落里不敢举手的孩子的眼神；下课之后，家长发来一条微信问孩子的作业，你是敷衍一句，还是认真地回答；办公室里，年轻同事遇到难题，你是摆摆手说“忙”，还是坐下来一起琢磨琢磨。

这些都属于师德。它藏在你处理每一件小事的细节里，藏在每一个你对待学生、家长、同事的瞬间里。

所以，写自我评价的第一步，是给自己的这一年做一次认真的“回放”。闭上眼睛，把这一年在学校里发生的事，一件一件地过一遍。你会发现，能写的东西，远比你想的多。

一份好的自我评价，离不开这四个板块

对照规范要求，结合优秀教师的写作经验，一份完整的师德自我评价，通常要覆盖以下四个方面。

一、政治思想：写得实在，别写成口号

这一部分要写你对教育事业的基本态度，学习过哪些法律法规和教育文件，怎样要求自己。

写得好的关键在于“落小落细”。与其写“我认真学习了《教育法》《教师法》，努力提高思想政治素质”，不如接一句具体的行动：

“本学期我利用教研活动时间，重点学习了未成年人保护的相关条文，并把这些理解用在了处理学生矛盾上，先听孩子把话说完，再谈对错。”

一句话，你的“学习”就活了。学习是为了用，用了，才算真的学了。

二、教育教学：用事实说话，少用形容词

这是自我评价的核心部分，也是最能看出一个人诚意的部分。

写的时候，请记住一个原则：多写“我做了什么”，少写“我怎么样”。“兢兢业业”“任劳任怨”这类形容词，谁都能写，写了等于没写。但事实骗不了人。

你可以试着回答这几个问题：

- 这一年，我上的哪节课自己最满意？为什么？

- 班里有没有一个让我特别操心的孩子？我为他做了什么？后来呢？

- 我在教学方法上做过哪些新的尝试？效果如何？

- 遇到过什么困难？我是怎么面对的？

比如一位小学英语老师的总结里写过这样一段：

“班里有个孩子，单词总是记不住，课上从来不举手。我没有批评他，而是把单词拆成几个小部分，每次只要求他记住两三个，课间碰到他，就随口用英语跟他打个招呼。期末的时候，他居然主动举手读课文了。那一刻我意识到，孩子不是学不会，是我们有时候等不及。”

这段话没有任何华丽的辞藻，但你读完之后，能看见一位老师的样子。

三、同事与家长关系：写“协作”，也写“分寸”

《规范》里讲“团结协作”“尊重家长”，这一部分最容易被忽略，却也最能体现一个人的职业成熟度。

写这部分的时候，可以想想：

同事之间，我在哪些事上出过力？集体备课、代课、帮带新老师，哪怕只是替生病的同事看了一周的自习，都可以写。

家长沟通上，我遵循了什么原则？有的老师给自己定过规矩：不在孩子面前数落家长，不在群里公开批评某个孩子，跟家长谈问题先谈优点。这些“分寸感”，就是很专业的师德表现。

有位老师说得好：“家校之间最宝贵的东西，是信任。信任这东西，建立起来要一年，毁掉它只要一句话。”能写出这样体悟的老师，家长怎么会不放心把孩子交给她。

四、反思：这是全文的“灵魂”

很多人写总结，前面三条写完就草草收尾。恰恰是这个结尾，最能拉开差距。

真正优秀的自我评价，敢于直面自己的不足。你可以诚实地写下：

- 我在课堂上是不是有时候没有耐心，急着赶进度？

- 我对学困生的关注，是不是还不够持续？

- 我的课堂，是不是还可以设计得更有趣一些？

承认不足不会让你显得无能，反而会让整篇评价显得真实可信。一个对自己有要求的人，才配得上“教师”这两个字。

可以像这样写：

“回顾这一年，有过欣慰，也有过遗憾。那些或喜或忧的点点滴滴，都成了我职业生涯的一部分。新的一年，我给自己定了三个小目标：每天至少表扬三个孩子，每月精读一本教育类的书，把每一节课都当成第一次上那样认真准备。路还长，慢慢走，认真走。”

把这三句话送给你

第一句：总结是写给自己的，其次才是交给学校的。一年三百多个工作日，你值得认真回顾一次。

第二句：师德不在文件里，在你每天的眼神和语气里。评价写得再漂亮，孩子们的感觉不会骗人。

第三句：允许自己不完美，但别允许自己停止成长。写不足的地方，多花点心思，那才是明年进步的起点。

如果今年你只需要交一份自我评价，希望你交出去的，是一份连自己读起来都会心头一暖的文字。因为那里面，装着你作为一个老师，最真实的这一年。