如何提高与孩子的沟通效果

影响力对亲子关系的重要性

在养育孩子的过程中，沟通是一项至关重要的任务。沟通的质量直接影响着我们与孩子的亲子关系以及我们对孩子的影响力。影响力指的是我们说的话，孩子愿不愿意听。如果我们对孩子有影响力，他们更有可能接受我们的建议和指导，而不是表现出抵触情绪。尤其是在孩子的青春期，他们更容易受到周围朋友、明星以及网络的影响。如果在这个时期，他们仍然愿意听取我们的意见，就能够更好地避免走上错误的道路，顺利成长。

错误的沟通方式

在孩子小的时候，我们如何与他们沟通、如何说话，对我们的影响力起着至关重要的作用。以下是三种常见的错误沟通方式：

1. 消极主动式回应：例如，当孩子给你看他画的画时，你的回应是指责他弄脏了衣服，而不是表扬他的绘画技巧。

2. 消极被动式回应：例如，当孩子给你看他画的画时，你的回应是让他快点洗手准备吃饭，而没有关注到他的画作。

3. 积极被动式回应：例如，当孩子给你看他画的画时，你的回应是简单地说“嗯，不错”，而没有表达出对他的关注和赞美。

积极主动式回应的特点

马丁·塞利格曼在他的著作《持续的幸福》中介绍了一种正确、积极的回应方式，即积极主动式回应。这种回应方式具有以下特点：

1. 把注意力放在孩子身上：当孩子与我们交谈时，我们应该专心地倾听，让他们感受到我们的重视和关注。

2. 情绪要和孩子同频：共情是一种重要的交流技巧，它能够帮助我们更好地理解孩子的感受和看法。在与孩子沟通时，我们应该站在他们的角度去理解他们的感受，并给予理解和支持。

3. 用语言表达关注和赞美：在与孩子交流时，我们应该表达出对他们的关注和赞美，让他们感受到我们的肯定和鼓励。这样可以增强他们的自信心，让他们更愿意与我们分享他们的想法和作品。

如何提高与孩子的沟通效果

要提高与孩子的沟通效果，我们可以从以下几个方面入手：

1. 把注意力放在孩子身上：无论何时，当孩子与我们交谈时，我们都应该停下手上的事情，专心地倾听他们的话语。这样可以让他们感受到我们的重视和关注。

2. 情绪要和孩子同频：在与孩子交流时，我们应该共情，站在他们的角度去理解他们的感受和看法。这样可以帮助他们更好地认识自己的情绪，并提高他们的情商。

3. 用语言表达关注和赞美：在与孩子交流时，我们应该表达出对他们的关注和赞美。这样可以增强他们的自信心，让他们更愿意与我们分享他们的想法和作品。

与孩子沟通的重要性

与孩子的良好沟通不仅能够增加我们的影响力，还能够建立良好的亲子关系。当孩子感受到我们的关注和赞美时，他们会更愿意与我们分享他们的想法和作品。这样可以帮助他们更好地认识自己，提高他们的自信心和情商。同时，良好的沟通也能够帮助我们更好地了解孩子的需求和困惑，为他们提供更好的帮助和指导。

在与孩子沟通时，我们应该尽量避免使用消极的回应方式，而是采用积极主动的回应方式。这样可以增加我们的影响力，提高与孩子的沟通效果。通过关注孩子、共情和用语言表达关注和赞美，我们可以建立起良好的亲子关系，帮助孩子更好地成长和发展。