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高考日记连载《考爸进行时》(二)千里之行,始于基调
关注高考应该从孩子出生前开始,通过教育的前瞻性和培养兴趣爱好来进行教育。中考后,需要根据家庭经济状况、儿童性格特征等确定是否出国读大学,并且建议家长不要放弃出国
2024-05-16
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高考后没有轻松反倒更焦虑警惕“期待型焦虑“
1. 高考结束后考生出现心理问题是正常的,这种压力释放导致心理落差过大。2. 考生在等待成绩公布前应该避免下绝对化的结论,积极面对未来,家长也应该引导考生积极思
2024-05-10
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写给所有家长:高考不仅仅是考孩子
同事女儿在高中时成绩优秀,想去上海读高中。但在上海生活不适应,感到很辛苦。高考后,她不愿意报上海的大学,妈妈帮她分析说上海的大学对本市学生录取率高,但她仍坚持自
2024-05-10
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高考生家长 考前帮忙请别添乱
高考进入倒计时,家长紧张是正常的,但过分紧张没用,反而可能帮倒忙。家长应该保持平和的心态,尽量调整孩子的情绪。孩子需要的帮助,家长尽量提供,但不要瞎帮忙,考题和
2024-05-05
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高考生心态:高考过后三种心态最是普遍
1. 高考结束后,一些考生会陷入放纵放松的状态,表现为狂欢不断,上网打球抽烟喝酒等,需要引起重视和关注。2. 高考后出现抑郁情绪的考生也需要关注,他们可能因为对
2024-05-02
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高考复习进入冲刺阶段 家长要学会做个倾听者
在高考备考冲刺阶段,家长应首先学会做个倾听者,与老师联系了解孩子的学习和心理状况。在与孩子谈学习时,要倾听其分析和困惑,理性引导,共同解决问题。此外,家长要多鼓
2024-04-30
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紧张心理高考生提防“情绪感冒“
专家指出,高考前考生易患各种“高考病”,其中“情绪感冒”最易发生。建议考生正确面对高考,放松心情,避免过度用脑导致失眠。可在睡前喝温牛奶或服用安神药物缓解压力,
2024-04-29
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高三成绩下降的主要原因及分析
高三学生在学习中成绩下降的原因有三个主要方面:客观因素、心态问题和性格因素。客观因素包括学校课程的变化和高考形式的接近,导致学生适应速度不同,短期成绩下降是正常
2024-04-18
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高考前紧张怎么办?
高考是一场影响一生的考试,考前紧张是正常现象。为缓解紧张情绪,考生应保证充足睡眠和休息,适当运动以调节情绪,给予自我鼓励,并使用想象放松训练法等方法。合理的休息
2024-04-17
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专家建议,高考前如何做好心理调适?
高考只是人生的一个节点,不能决定整个人生道路,要踏实走好每一步;高考是挑战和自我发展的过程,学会少竞争多挑战自我;家长要放松自己,营造轻松家庭气氛,保证孩子良好
2024-04-16
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高考备战:考生和家长应提前做好心理调整
高三考生容易在考前压力爆发阶段出现突发状况,家长应从消除焦虑情绪、做好考试冲刺的各项准备、树立良好的考试信心等方面入手来帮助孩子应对。家长要保持冷静,采取科学的
2024-04-11
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心理专家指导:八大法宝助考生高考顺利
自我暗示是意识思想和潜意识之间的沟通媒介,能影响人的行为。积极的自我暗示能激励人们采取行动,获得成就和幸福。通过对自己说积极的激励话语、录音激励和列举张贴优点等
2024-04-10
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如何缓解孩子的高考压力
孩子在高考前出现压力大的问题是常见且正常的,家长应正视孩子的心理问题,提供有效的疏导方式,帮助他们减轻心理负担,树立正确的考试态度。家长可以通过提升孩子的自信心
2024-03-17
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美术高考之联考如何调整心态
临场发挥是考试比较重要的一点。我从以下几个方面告诉大家临场发挥,如何应变
2023-03-06
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理科高考个人经验总结(数学)
理科高考个人经验总结(数学)
2022-07-31