不可过早让孩子独立刷牙

【来源：易教网 更新时间：2024-11-03】

培养孩子正确刷牙习惯，从幼儿时期开始

引言

现如今，孩子们得龋齿的概率呈直线上升趋势。为了预防口腔疾病，口腔专家强调应该从幼儿时期开始培养孩子刷牙的习惯。然而，对于5岁之前的孩子来说，最好是由父母协助来刷牙，因为孩子很小，难免有许多刷牙不周到的地方，而造成无用功，最终还是会得一些口腔疾病。

孩子过早独立刷牙不是“能干”

专家指出，对于宝宝独立刷牙的现象，家长应该多点耐心。3岁以后的孩子模仿能力很强，此时，孩子对刷牙会感到新鲜有趣。家长应趁机耐心教给孩子正确的刷牙方法，帮助并鼓励他们逐步养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。但3岁以下幼儿还不能自己独立完成牙齿清洁，需要由成人帮助刷牙；3至5岁的儿童应在成人的指导下开始自己刷牙，但仍需大人的帮助才能将牙齿刷干净。等到孩子5岁后，才可以独立刷牙。然而，调查显示，超过八成的家长都过分强调孩子独立性，没有主动指导小孩子刷牙。这导致很多孩子的刷牙是无效刷牙，除了时间短，次数少之外，刷牙时无法做到全面清洁。因此，家长应该多点耐心，引导孩子正确刷牙。

正确的刷牙时间和频率

正常刷牙的时间一次应该不少于3分钟，但调查显示，孩子们的刷牙平均只有1分钟，有些孩子刷牙完全是走个过场，在牙齿上随便“逛一圈”，就完成任务了。此外，早晚两次刷牙也仅有20%的孩子能做到，80%的孩子只在早晨起床后刷一次牙，睡前刷牙被抛到了脑后。这种情况是不可取的，因为人在睡着后，唾液分泌会减少，而唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产生酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀释中和细菌产生的酸，牙齿就很容易受到腐蚀，日久就可能引发龋齿。因此，家长应该教育孩子每天早晚都要刷牙，并且刷牙时间不少于3分钟。

宝宝6个月起就应开始刷牙

很多家长认为，宝宝太小不宜刷牙，一直到四五岁才正式开始。然而，口腔专家表示，从孩子出生起，妈妈可以用消毒的纱布蘸清水给宝宝清理口腔，宝宝养成习惯后，就不会对刷牙产生抗拒了，这样做也对宝宝的牙龈起到按摩的作用。一般情况下，宝宝6个月起开始长出第一颗牙齿，这时宝宝就要开始刷牙了。宝宝刷牙的正确方法是：顺着牙齿的长势洗刷。当宝宝抗拒刷牙时，家长可以向他灌输口腔方面的知识，或者购买卡通杯、卡通刷牙，或是家长和宝宝一起玩亲子游戏，吸引宝宝刷牙的兴趣。在3岁前，家长可用清水或盐水清洗，3岁后可以选用儿童牙膏刷洗，使用软毛保健牙刷，将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面成45度角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷，让牙齿的各个部位都被刷到。

结语

培养孩子正确的刷牙习惯是非常重要的，这需要家长的耐心和指导。家长应该从幼儿时期开始教育孩子刷牙的重要性，并且帮助他们正确刷牙。刷牙时间应不少于3分钟，每天早晚都要刷牙，并且刷牙后要漱口。宝宝6个月起就应开始刷牙，家长可以用消毒的纱布蘸清水给宝宝清理口腔，帮助宝宝养成刷牙的习惯。通过正确的刷牙方法和频率，可以有效预防口腔疾病的发生，保持口腔健康。让我们一起为孩子的口腔健康努力吧！