孩子玩平板上瘾怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-06-24】

孩子玩手机平板上瘾怎么办？

当许多家长发现孩子一回到家就迷恋手机或平板电脑时，他们可能会感到无奈。虽然这些电子设备偶尔使用是可以的，但如果孩子上瘾了，家长就需要采取措施帮助他们改掉这个坏习惯。

1、正确看待平板电脑

平板电脑作为一种高科技产品，旨在丰富和方便我们的生活。我们应适当鼓励孩子接触和熟练使用这些新事物。孩子喜欢游戏和有趣的玩具是天性，我们应该防止他们对平板电脑上瘾，而不是完全远离这些东西。合适的年龄和使用时间的网络软件可以帮助孩子获取知识和全面发展。

2、多倾听

良好的亲子关系是孩子成长的基石。我们应该从多倾听、少威胁开始，让孩子感受到家的温暖，可以与家长坦诚地交流内心想法。我们应该把孩子当成家庭中的一员，尝试多听听孩子的意见，而不是通过威胁和强迫来让孩子服从。

3、有所为有所不为

有所为：对于接触电子产品，我们需要设定一些界限。例如，年龄和使用时间等。研究人员证实，2岁以下的孩子不应接触电子产品，因为这会影响他们的语言发展和社交能力。

有所不为：在延长准备期的过程中，不要刻意地限制孩子接触电子产品，要顺其自然。但我们要有意识，不让孩子过早喜欢上电子产品。

4、帮助孩子找到自我价值感和归属感

孩子在学校学习时，不仅面临学习问题，还需要学会与他人相处。如果孩子长期学习不好，他们很容易自我否定，丧失自信，甚至对学习感到厌倦。他们也可能不知道如何与同学和老师相处，感受不到班级集体的接纳，从而逐渐对学习失去动力。

如果家长没有相应的解决方法，孩子可能会转而沉迷于平板电脑、网络游戏，逃避学习和人际关系的压力。当孩子有了自我价值感，就不再需要通过电子产品来获得自我价值。

5、转移注意力

当孩子沉迷于电子产品无法自拔时，父母可以转移他们的注意力。可以用玩具吸引孩子的注意力，或者与孩子一起玩家庭游戏，带他们外出散步或逛公园等。孩子之所以沉迷于电子产品，很大程度上是因为缺乏陪伴。家长少陪伴，甚至主动提供“电子保姆”，都是导致孩子沉迷的原因。

孩子玩手机平板上瘾的原因

1、家长作为榜样

家长如果经常玩手机、看电视，孩子叫家长时，家长总让他们等一等，那么孩子也很可能养成这样的习惯。孩子会一直玩平板电脑，即使家长叫他们，他们要么装作没有听到，继续玩，要么回应了但告诉家长再玩一会。久而久之，孩子就会上瘾。

2、周围环境的影响

孩子的同龄玩伴、兄弟姐妹，甚至是家里的家长、爷爷奶奶、姥姥姥爷，如果他们也喜欢玩平板电脑，那么这些环境氛围对孩子的影响将很大。刚开始，孩子可能出于好奇参与其中，但久而久之，他们也可能被平板电脑中的某个游戏或内容所吸引，无法自拔。