初中物理总在及格线晃？把这7招用熟，下次考试直接冲高分

【来源：易教网 更新时间：2026-08-04】

后台隔三差五就有初中的同学留言吐槽：物理简直比天书还难，上课听老师讲感觉每个字都懂，凑在一起就不知道啥意思，作业永远错一半，一考试就六七十分，刷了三本练习册还是没长进，到底怎么才能把物理学好啊？

说实话，初中物理真没你想的那么可怕，它本身就是一门从生活场景里拆出来的学科，核心公式也就几十个，考来考去都是最基础的逻辑，之所以你觉得难，要么是方法用错了，要么是走了太多弯路。

我自己刚学物理的时候也是每次考试都卡在70分上下，后来慢慢摸透了初中物理的学习规律，最后中考物理考了98分，现在把当时用过的7个实招分享给大家，都是普通同学能直接落地的，没有空泛的大道理。

先把课本摸熟，别上来就抱着辅导书猛刷

很多同学刚学物理就觉得课本太简单，直接跳过课本买各种状元笔记、知识点大全，其实这是最没用的做法。初中物理所有考点都出自课本，你把课本摸熟了，比刷十本辅导书都有用。

所谓的“摸熟”没有要求你把课本一字不差背下来，你对知识点要像熟悉自己家的抽屉一样：讲到声现象，你知道课本里那个敲音叉的实验在第几部分，插图里是敲的哪个音叉，旁边的小球是用来显示什么的，得到的结论是什么，拓展到生活里就是为什么隔着墙还能听到别人说话，为什么高架桥上要装隔音板；

讲到力学，你知道课本里测滑动摩擦力的实验用了什么器材，步骤是什么，误差是怎么来的，平时走路的时候就能想到脚和地面之间的摩擦力是静摩擦还是滑动摩擦。

你甚至不用记知识点在第几页，但要能说出来它讲的是什么现象，对应什么结论，能怎么用到生活里，把课本上的知识点和你的生活经验绑在一起，就不会觉得物理是干巴巴的公式了。

作业必须独立完成，抄答案真的救不了你的分数

很多同学做作业的时候一遇到不会的题就翻答案，抄完之后觉得“哦我会了”，等下次再做同类型的题还是错，这就是典型的无效学习。学习数理化，独立完成作业是必经的一关，谁都躲不开。

独立做题的时候慢一点没关系，走弯路也没关系，甚至最后没做出来也没关系，这些都是初学者必然会经历的过程。你卡壳的那一步，就是你没掌握的知识点，把它搞懂，比你抄十道题的收获都大。比如一道力学计算题，你卡了半小时，最后终于把受力分析搞清楚了，把公式列对了，算出了结果，这半小时的收获比你抄五道题有用得多。

要是真的遇到完全不会的题，也别直接抄答案，先给自己十分钟思考时间，实在想不出来再参考答案，看完答案要合上书，自己重新把整个过程推导一遍，确保每一步都搞懂，再往下做下一道。

重视物理过程，做题先画图，绝对不会错

物理最讲究逻辑，过程搞不清楚，肯定做不出题。不管是力学题、电学题还是热学题，都尽量把过程画出来，草图就行，需要精确的就用圆规、三角板画，把物理过程变成直观的图，比你空想强十倍。

比如受力分析，你把重力、支持力、摩擦力、拉力都画在图上，合力方向一下子就清楚了，不用在脑子里瞎琢磨；做电路题的时候，照着实物图画个等效电路图，串并联关系、电流走向一目了然，再复杂的电路也不会搞混；做动态电路题的时候，把滑片移动前后的电路状态都画出来，电阻、电流、电压的变化一下子就出来了。

很多人觉得物理抽象，其实就是因为你没把过程画出来，把抽象的思维变成直观的图像，很多难题自然就迎刃而解了。画图还能帮你做状态分析和动态分析，状态分析是固定的、间断的，动态分析是活的、连续的，画完图之后两种分析都能轻松完成。

上课别走神，哪怕老师讲的你都会也要听

很多同学上课的时候觉得老师讲得太简单，觉得自己已经会了，就低头刷自己的题，这是大错特错。老师上课讲的从来不是只有知识点，还有规范的解题步骤、考试的得分要点，这些都是你自己刷题学不到的。

比如答题的时候要先写“已知”“求”“解”“答”，受力分析要先画图，计算的时候要带单位，选择题为什么不能选“以上都对”，这些都是老师会在课上反复强调的细节，你自己刷题很容易忽略，考试的时候因为这些细节扣分太亏了。

而且你觉得你“会了”，可能只是理解了表层的知识点，老师讲的拓展内容、易错点你漏了，后面学关联知识点的时候就会跟不上。当然，如果你确实已经掌握得很好了，可以在完成老师布置的任务的前提下，自己学一些拓展内容，但绝对不能因为觉得简单就不听课，自己搞一套，最后反而捡了芝麻丢了西瓜。

多做小实验，物理本来就是从实践里来的

很多同学学不好物理，是因为从来没真正“摸”过物理。现在很多学校的实验课都是走流程，老师演示一遍，学生跟着做一遍，根本不知道为什么要这么做，当然记不住。

建议大家可以买一套几十块的初中物理实验箱，里面有弹簧测力计、量筒、小砝码、电路元件、凸透镜这些常用器材，平时周末没事的时候自己做几个小实验，比如测一下自己水杯的密度，做个电磁铁吸个小铁钉，做个小孔成像的装置，自己动手做一遍，比你背十遍公式印象都深。

而且自己动手做实验，还能慢慢培养物理兴趣，不会觉得物理是干巴巴的公式，慢慢就会发现物理其实挺有意思的，很多生活里的现象都能用学过的物理知识解释，比如为什么冬天嘴里会呼出白气，为什么洗衣机甩干的时候衣服不会掉出来，这些都是物理能解释的。

平时多琢磨生活里的物理问题，慢慢练探究思维

初中物理的探究题其实一点都不难，本质就是把你学过的知识点用到生活场景里，要是平时就养成琢磨物理问题的习惯，做探究题的时候根本不会没思路。

比如你平时走路的时候看到路边的石头，就可以想：怎么测这块石头的密度？最直接的是用排水法，那要是不小心把量筒摔碎了，没有量筒怎么办？

这时候就可以用浮力的知识：先测石头的重力\( G \)，那质量就是\( m=\frac{G}{g} \)，然后把石头挂在弹簧测力计下面浸到水里，测拉力\( F_{拉} \)，这时候石头受到的浮力就是\( F_{浮}=G-F_{拉} \)，根据浮力公式\( F_{浮}=\rho_{液}gV_{排} \)，石头排开水的体积就是\( V_{排}=\frac{F_{浮}}{\rho_{水}g} \)，因为石头是浸没的，所以石头的体积\( V_{石}=V_{排} \)，那石头的密度就是\( \rho_{石}=\frac{m}{V_{石}}=\frac{G/g}{F_{浮}/(\rho_{水}g)}=\frac{G}{F_{浮}}\rho_{水} \)，你看，这么一琢磨，一个探究题的思路就出来了。

要是平时没什么思路，可以找本物理竞赛的探究题专项训练，里面的题都很有意思，比如“在河边有一根竹竿、一些细绳、砝码、刻度尺，怎么测量石头的密度？”用杠杆和浮力的知识就能解，练多了你看到生活里的东西，自然就会往物理上靠，做探究题的时候就顺手多了。

多刷题没错，但别盲目刷，要刷一道会一道

很多同学觉得学好物理就要刷很多题，买了好几本题刷了半本，成绩还是没长进，其实就是无效刷题。刷题从来不是比数量，而是比质量，你要确保每一道题刷了都有收获。

刷题的时候可以给自己提三个要求：这道题用了哪个知识点？解题思路是什么？下次遇到同类型的题能不能做出来？要是这三个问题都能答上来，这道题才算刷透了。要是刷到不会的题，一定要及时搞懂，不要攒到最后一起问，攒着攒着就忘了，等于白刷。

另外错题本一定要准备，不用买多好看的本子，普通的本子就行，也不用把题全抄下来，直接把题剪下来贴上去，旁边写清楚错因：是公式记混了，还是过程没理清楚，还是审题错了？

比如“这道题错在把摩擦力方向搞反了，下次做题先画受力分析图”，然后每周抽半小时翻一遍错题本，确保同样的错误不会犯第二次，比你刷十道新题都有用。

其实初中物理真的不难，它考的都是最基础的知识点，没有偏题怪题，只要你把这7个方法落到实处，不用搞什么题海战术，不用补什么天价课，把课本上的知识点搞懂，把作业里的题做会，下次考试肯定会有明显的进步。

很多同学觉得物理难，其实都是被自己吓的，你踏踏实实一步一个脚印来，把每个知识点都弄懂，把每道错题都搞会，慢慢你就会发现，物理其实挺有意思的，而且只要你用对了方法，考高分真的不难。