高三英语怎么补？一个普通班老师的实战经验

【来源：易教网 更新时间：2025-10-09】

我带的两个班，都是理科班。14班是重点班，13班是普通班。男生多，英语基础普遍弱。很多学生一提到英语就摇头：“单词记不住，语法听不懂，阅读像看天书。”这不是懒，是长期积累的挫败感。他们不是不想学，是不知道从哪开始。

开学第一周，我没急着讲题。我把两个班的月考卷子全收上来，一道题一道题看。发现共同问题：词汇量卡在2000左右，高频词认不全；阅读题错在“似曾相识但选不对”；作文写不出完整句子，全是中式表达；听力一听就懵，连关键词都抓不住。

我决定从最基础的开始——重建信心，重建习惯。

第一件事：单词不靠背，靠“用”

学生说记不住单词，其实不是记忆力差，是没用。我删掉了全班人手一本的《高考词汇手册》，换成了“课本+真题”双线并行。

课本里的5本必修、3本选修，每一单元挑出15个最常考的词和短语。不是让学生抄写，而是让他们在课堂上用这些词造句。比如学完“relate to”，就让他们写：“My dad doesn’t relate to my problems.” 写完，同桌互改，老师抽查3个学生朗读。

每天早读10分钟，只读课本音频。不听听力题，不听模拟卷，就听课文。音频是教材配套的，语速慢，发音标准。学生听多了，耳朵自然适应了英语的节奏。三个月后，班里有学生跟我说：“老师，我昨天在食堂听见别人说‘I’m kind of tired’，我居然听懂了。”

第二件事：阅读不刷题，刷“真题”

市面上的阅读题千篇一律，答案套路化。我们只用近五年高考真题。每周三下午，固定一节阅读课，只做一套真题。做完不讲答案，先让学生自己划出每道题在原文中的依据。你选B，必须指出B在第几段第几句，为什么不是C。

我要求他们用铅笔在卷子上画线，不准用荧光笔。因为铅笔能擦，说明你在思考，不是在猜。

题型分类也做了调整。不再按“细节题、推理题、主旨题”分类，而是按“信息在哪里”来分：

- 信息在第一句 → 看首段

- 信息在转折后 → 看but, however

- 信息在举例中 → 看for example, such as

学生慢慢发现，阅读不是靠语感，是靠“找位置”。正确率从60%慢慢升到75%，不是靠题海，是靠方法。

第三件事：听力不练模拟，练“重复”

听力训练不是靠每周两套题。我们用的是课本音频+真题听力，每天20分钟，雷打不动。

方法很简单：

1. 第一遍，闭眼听，只抓关键词。

2. 第二遍，边听边写关键词，不写完整句子。

3. 第三遍，对照原文，标出没听清的词，重复听三遍。

重点不是听懂全文，是听清每一个词。学生一开始觉得烦，听三遍还听不清一个词。但坚持一个月，他们发现：原来“information”不是“info-may-shun”，是“in-for-may-shun”；原来“would you mind”连读起来像“wudja mind”。

有个学生在周记里写：“我终于知道为什么以前听不懂了——不是英语难，是我自己没听清音。”

第四件事：写作不背范文，写“自己的话”

作文不是背模板能救的。我们用《世纪金榜》每单元后的写作话题，但要求：

- 必须用本单元学的3个新词

- 必须用一个刚学的语法结构（比如定语从句、过去完成时）

- 字数控制在120–150字，不求长，求准

写完后，我不批“好”或“不好”，而是用红笔在卷子上圈出三个优点，一个可以改进的地方。比如：“你用了‘despite the fact that’，这个结构用得很准”“最后一句主谓不一致，改一下会更稳”。

月考后，我一对一面批。学生怕被批评，但发现老师只挑对的夸，反而更敢写了。一个平时作文只能写60分的学生，期末考了118分。他跟我说：“老师，我原来以为写作文要写得高大上，现在才知道，写清楚比写漂亮重要。”

第五件事：别迷信资料，要会筛选

我用过很多教辅，最后只留下三样：

- 课本（唯一权威来源）

- 近五年高考真题（唯一真实题源）

- 学校发的听力强化训练（内容贴近高考语速）

我不推荐任何“押题卷”“满分秘籍”。高考题每年都在变，但考点稳定。词汇、语法、逻辑、语境，这四样，十年没变过。

我常对学生说：你不需要知道所有单词，但要认识高考常考的那800个；你不需要会写所有句型，但要能用对5种核心结构；你不需要听懂每句话，但要能抓出三个关键信息。

三个月，我们没做一套模拟卷。只做真题，反复做。同一套题，做三遍：第一遍限时，第二遍分析错因，第三遍默写原文。

期末考试，13班平均分比开学提升了17分。14班有8个学生英语突破130分。

这不是奇迹。是每天多做一点对的事：

- 读课文，不读教辅

- 听音频，不听模拟

- 写句子，不背模板

- 查真题，不追押题

英语不是靠天赋，是靠重复。不是靠拼命，是靠聪明地重复。

你不需要每天学六小时。你只需要每天做对一件事，坚持100天。