质变与量变，其实就是心理发展是连继性的，还是阶段性的回答.认为量变的,以行为主义为代表的.认为人的发展是知识积累的过程,不存的质的变化,是数量增加的过程。

举重者练习举重之初，通常是先从他们举得动的重量开始，经过一段时间后，才慢慢地增加重量。优良的拳击经理人，都是为他的拳师先安排较易对付的对手，而后逐渐地使他和较强的对手交锋。我们可以把这一原则应用到每一个地方，这个原则就是先从一个易于成功的“对象”开始，逐渐推展到较为困难的工作。

依照循序渐进的原则，同学们在学习中自然要量力而行，逐渐积累。科学内容有其系统，青少年本身的身心发展，也有其过程。因此，学习时，要考虑自己的接受能力，不宜求之过急，贪多嚼不烂，而要注意学习的阶段性。在一定时候学一定内容，不能错过学习良机，又不能勉强“超前”，脱离智力发展的可能性。如此，才能摆脱“欲速则不达”的弊病，逐渐而牢固地将一点一滴积累成知识的长河。再者，打好扎实基础也是不能忽视的，切忌好高骛远。这正如古人所说：“九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”