孩子开启生病模式 可能是你做错了这几件事

【来源：易教网 更新时间：2017-12-14】

总感冒、发烧=抵抗地低？

☛ 孩子生病不是洪水猛兽

正处在发育期的孩子生病并不是意味着抵抗力不好，而是因为他们发育还不成熟，对病菌的防御能力还不够强大，所以生病的此时要比成人多一些，尤其是不满6岁的孩子。

而孩子的抵抗力正是在和外界致病因子的各种斗争中不断成熟和增强的，所以说孩子生病是再正常不过的现象了。

☛ 抵抗力强弱的间接判断依据

孩子偶尔发烧、鼻塞，其实表明了其免疫系统在正常工作。临床上，根据孩子在1年患呼吸道感染的次数作为间接判断其抵抗力强弱的一个标准。若孩子有以下情况，那么他的免疫系统功能存在问题：

不满2岁的孩子1年中患上呼吸道感染>7次，或患下呼吸道感染>2次；

2—5岁的孩子1年中患上呼吸道感染>6次，或患下呼吸道感染>2次；

不满14岁的孩子1年中患上呼吸道感染>5次，或患下呼吸道感染>2次。

Ps：上呼吸道感染感染主要指的是普通感冒、急性病毒性咽炎或喉炎、细菌性咽-扁桃体炎等，下呼吸道感染主要指的是急性气管——支气管炎、慢性支气管炎、肺炎等。

当然，这个判断标准并不是很绝对的数值，有特殊情况。比如宝宝上幼儿园，出现群居交叉感染，1、2个月感冒1次很正常，并不代表其抵抗力出了问题。

所以，可不要孩子一生病就担心宝宝免疫力差，直接让孩子开那些所谓“增强抵抗力”的药。

盘点破坏孩子抵抗力的坏习惯

✘ 滥用抗生素

抗生素类药又叫抗细菌药，针对的是因细菌感染引起的疾病，对病毒感染引起的疾病无效。是否需要用，怎么用应谨遵医嘱。滥用不仅很可能吞噬孩子的抵抗力，还会造成细菌耐药，后果很严重！

✘ 睡眠不足

充足的睡眠可以让孩子精力充沛，若是老熬夜，常睡眠不足会使抵抗力下降。作为家长，我们要做好榜样，平日里尽量少熬夜。

✘ “三手烟”难防

相比二手烟，三手烟更难防，而且对孩子危害更大。它指的是吸烟后残留在衣服、地板、墙壁甚至皮肤上的有害微粒和气体，危害很大，可直接引起孩子患呼吸系统疾病，比如急性支气管炎、哮喘等。保护孩子最好的办法是戒烟，若难以做到，请在室外吸烟并停留20分再进家门。

✘ 只做室内运动

天一冷，很多家长因为担心宝宝受凉就紧闭门窗，尽量不带孩子出门。其实，这么做会使室内细菌、病毒繁殖，反而容易让孩子生病。天气好的时候，建议大家多带孩子多去户外运动，沐浴阳光，呼吸新鲜空气。平时，还应勤开窗、通风换气。

✘ 穿衣过多

这是老生常谈的话题了，但仍有很多家长尤其是老人非要给宝宝穿左一层又一层。建议大家不要以自己感受，或摸宝宝手脚来判断他冷热。正确的方法应是根据宝宝体温增减衣物，方法如下：用一个手指（建议食指，更灵敏准确），从宝宝衣领处伸到上背心部，左右横扫一下。若温暖、无汗，那刚好；若发烫、出汗，那穿多了；若不够暖，那需要加衣了。

除了避免出现以上问题，想要增强孩子抵抗力大家还做好及时带孩子打疫苗、注重营养均衡等方面工作。现在，请一起行动起来吧。